مــنــتــديــات مــغــربــيــة
أهلا و سهلا بكم بمنتدى مغربي

اهلا بكم في جبال الأطلس الشامخة وبحر البغاز والشمس المشرقة

وكرم الضيافة
مــنــتــديــات مــغــربــيــة
أهلا و سهلا بكم بمنتدى مغربي

اهلا بكم في جبال الأطلس الشامخة وبحر البغاز والشمس المشرقة

وكرم الضيافة
مــنــتــديــات مــغــربــيــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مــنــتــديــات مــغــربــيــة

المنتدى به كل ما يهم المرأة و الرجل من وصفات ناجحة 100 % به أقسام جديدة اخبار دولية و محلية ليس كاروتين الذي بالمنتديات الاخرى به اقسام للرجل و الطفل و الأم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أطلق لقلمك العنان فأنت الفارس و الربان عبر عن نفسك فهناك من يسمعك أكتب ولو طال الزمان فلسوف يأتي قارئ لا تخشى أن تمحى الخطوط فالخطوط مرفئ شرطنا الوحيد أن تكون مشاركتك من وحي أقلام منتديات مغربية
المواضيع الأخيرة
» برنامج حسابات
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالخميس أغسطس 20, 2020 1:12 pm من طرف لمياء حمود

» تصميم مواقع
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالأربعاء أغسطس 19, 2020 8:59 am من طرف لمياء حمود

» تصميم مواقع
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالإثنين أغسطس 17, 2020 10:21 am من طرف لمياء حمود

» برنامج حسابات
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالأحد أغسطس 16, 2020 8:52 am من طرف لمياء حمود

» برنامج حسابات
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالسبت أغسطس 15, 2020 11:32 am من طرف لمياء حمود

» برنامج حسابات
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالخميس يوليو 23, 2020 8:49 am من طرف لمياء حمود

» برنامج محاسبة
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالخميس يوليو 16, 2020 8:48 am من طرف لمياء حمود

» برنامج حسابات
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالسبت يوليو 11, 2020 8:47 am من طرف لمياء حمود

» برنامج محاسبة
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالخميس يوليو 09, 2020 8:36 am من طرف لمياء حمود

» برنامج محاسبة
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالأربعاء يوليو 08, 2020 11:08 am من طرف لمياء حمود

» برنامج حسابات
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالإثنين يوليو 06, 2020 12:29 pm من طرف لمياء حمود

» برنامج محاسبة
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالسبت يوليو 04, 2020 8:31 am من طرف لمياء حمود

» برنامج محاسبة
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالخميس يوليو 02, 2020 11:32 am من طرف لمياء حمود

» برنامج محاسبة
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالأربعاء يوليو 01, 2020 11:18 am من طرف لمياء حمود

» برنامج محاسبة
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالإثنين يونيو 29, 2020 8:43 am من طرف لمياء حمود

» برنامج محاسبة
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالسبت يونيو 27, 2020 9:32 am من طرف لمياء حمود

» برنامج محاسبة
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالخميس يونيو 25, 2020 10:06 am من طرف لمياء حمود

» برنامج حسابات
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالأربعاء يونيو 24, 2020 11:13 am من طرف لمياء حمود

» برنامج حسابات
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالإثنين يونيو 22, 2020 9:14 am من طرف لمياء حمود

» برنامج حسابات
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالأحد يونيو 21, 2020 9:42 am من طرف لمياء حمود

» إعلان هام ... طلب مشرفين ومشرفات لمنتديات مغربية
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالسبت يونيو 06, 2020 7:38 am من طرف driss78

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 54 بتاريخ الأحد فبراير 13, 2011 6:15 pm
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
تفسير القرآن الكريم سورة البقرة
وصفات مغربية مصورة من القناة التانية
الموسوعه العلميه للحمل والولاده
الفقه الإسلامي
حقيقة الدنيا
الأربعين النووية
بيدي وكوزينتي شلاضة بشكل جدييد+ مايونييز
الــســيــرة الــنــبــويــة
أعــمــال الــحــج
تربيَة الطفل في الإسْلام
المواضيع الأكثر شعبية
فضائح جنسية غريبة لأثرياء الخليج بالمغرب
موضوع عن الجريمة
موضوع عن السجن
موضوع شامل على الحيوانات
الموسوعه العلميه للحمل والولاده
موضوع متكامل عن أمراض القلب و الجهاز الدوري
بالصور طريقة عمل الفطائر المحلاه
شعر الأصمعي الذي قتل العاشق
تفاصيل المشاجرة بين علاء وجمال مبارك
قـبـائـل بـدائـيـة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
غــــريــــب
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Empty 
لمياء حمود
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Empty 
simo
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Empty 
سارة
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Empty 
faridgamal
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Empty 
حسين السيد
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Empty 
kadimsadi
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Empty 
monatibou
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Empty 
salma198
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Empty 
لهفة عمر
الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالاستعدادات الصحية أثناء الحج Empty 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




 

 الاستعدادات الصحية أثناء الحج

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غــــريــــب
الــمــديــر الــعــام
غــــريــــب


عدد المساهمات : 2566
نقاط : 7147
تاريخ التسجيل : 01/10/2010
الموقع : الــمــغــرب

الاستعدادات الصحية أثناء الحج Empty
مُساهمةموضوع: الاستعدادات الصحية أثناء الحج   الاستعدادات الصحية أثناء الحج Emptyالجمعة أكتوبر 29, 2010 8:03 pm

أخي الحاج: إذا كنت الآن قد بدأت شعائر حجك فهنيئاً لك التوفيق والاصطفاء، وننصحك أن لا تغفل هذه الإرشادات الطبية أثناء تنقلك بين المشاعر فهي عون لك على السلامة بإذن الله تعالى:

أولاً: إرشادات عامة:

وتتمثل في الآتي:

- خذ قسطاً وافراً من الراحة قبل وبعد كل شعيرة من شعائر الحج بهدف إعادة الحيوية للجسم، وبما يعينك على تأدية بقية المناسك.

- حافظ على نظافة جسمك؛ لأنها عنصر مهم للوقاية من الأمراض المنتشرة في موسم الحج.

- أكثر من شرب السوائل كالماء والعصير واللبن وغيره.

- في حالة شدة الحرارة يفضل أن تجتنب الطواف والسعي وقت الظهيرة، فإن كان ولا بد فاستخدم المظلة لتقيك من أشعة الشمس اللافحة.

- امتنع عن تناول الأغذية المكشوفة المعرضة للذباب والأتربة، واستعمل الأغذية المغلفة، أو المحفوظة بقدر الإمكان، مع التأكد من تاريخ صلاحيتها.

- يفضل في الأطعمة أن تتناول الفواكه والأطعمة المسلوقة المفيدة للجسم، وغير المهيجة للأمعاء، والبعد قدر الإمكان عن الأطعمة المعلبة المحفوظة لفترات زمنية طويلة.

- توجه لأقرب مركز صحي في حال شعورك بمرض أو بألم معين، ولا تتساهل في أمر المرض فيتفاقم ويشتد، حينها يتأخر برء المرض ويتعسر عليك العلاج وتعظم تكاليفه، ويؤثر هذا سلباً على أدائك مناسك الحج.

- ارتدِ غطاء للرأس –في غير أوقات إحرامك- ونظارات شمسية على العين في حال التعرض لأشعة الشمس، واستعمل الكريم الخاص بحماية الجلد؛ وذلك للوقاية من ضربة الشمس وبعض الأمراض الجلدية.

- في حالة الاضطرار لأخذ حقن يجب استخدام الحقن المعقمة، وفي حالة الاحتياج الضروري لنقل الدم يجب التأكد من إجراءات فحص الدم احترازاً من الحاملين لمرض نقص المناعة، أو الالتهاب الكبدي الفيروسي...

ثانياً: حقيبة الإسعافات الطبية:

والتي تحتوي على مجموعة من الأدوية التي ربما تحتاجها أثناء حجك، وتحوي:

أ/ أدوية عامة تشمل:

- خافض الحرارة مثل الباراسيتامول.

- مضاد السعال، وطارد البلغم.

- كريمات وفازلين وبودرة.

- كريمات ومراهم لإصابات العضلات.

- كريمات للجروح.

- الأملاح التعويضية بالفم مثل: أملاح الصوديوم والبوتاسيوم، والتي قد يحتاجها الحاج لضربات الشمس، والإرهاق الحراري، أو نوبات الإسهال الشديدة.



أدوية خاصة:

لأصحاب بعض الأمراض المزمنة مثل:

أدوية السكري، وارتفاع ضغط الدم، والربو، وأمراض القلب وغيرها من الأمراض المزمنة حسب حالة كل حاج بكمية كافية.[1]

أخي الحاج: كل هذا لأجل صحتك في الحج فلا تنس، مع رجائنا لك من الله بدوام الصحة ومنتهى العافية.

عشت الخير، وكفيت الضير.



--------------------------------------------------------------------------------

[1] بتصرف من مقالة بعنوان: "صحتك في الحج". د شاهر بن ظافر الشهري، وأخرى بعنوان : "كيف تستعد صحياً للحج". د موسى الخطيب -أستاذ بكلية الطب- جامعة الأزهر.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://pontera.yoo7.com
 
الاستعدادات الصحية أثناء الحج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاستعدادات الصحية قبل الحج
»  الحج والإستطاعة
» النفقة في الحج
» لسلامتك في الحج
» أركان الحج أربعة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــنــتــديــات مــغــربــيــة :: المنتديات الدينية الإسلامية :: المنتدى الإسلامي العام-
انتقل الى: